ongles cassants

Ongles cassants : Que faire ?

Vos ongles se dédoublent, sont cassant ? C’est un vrai handicap pour réaliser les manucures de vos rêves. Si vous êtes concernés, rassurez-vous c’est un problème bénin et très fréquemment rencontré. Dans la majorité des cas,  il peut être facilement traité. Pourquoi les ongles sont cassants ? Comment solutionner ce problème ? Je vous dis tout dans cet article. 

Les causes des ongles cassants

Les carences alimentaires : les vitamines peuvent sauver vos ongles cassants

La cause principale à ces ongles fragiles, cassants sont les carences alimentaires. En effet, une carence en Fer, en Zinc, en vitamines A et B, en protéines, en silicium peuvent expliquer la fragilité de vos ongles. 

Une carence en souffre peut également est également responsable des ongles mous. 

Les mauvaises habitudes

Les lavages de mains fréquents associés à un mauvais séchage de ces mains peuvent également expliquer la mollesse et donc la fragilité des vos ongles.

Des manucures trop fréquentes peuvent également entrainer un ramollissement des ongles. En effet, qui dit manucure fréquente, dit utilisation fréquente de dissolvant. Comme je le dis dans mon article “Les dissolvants naturels sans Acétone”, l’acétone, bien que très efficace pour enlever les vernis à la fâcheuse tendance à détruire le film gras “appelé aussi film lipidique” à la surface de l’ongle le rendant plus sensible aux agressions extérieurs. 

Enfin si vous avez pris la mauvaise habitude, de grattez vos ongles vigoureusement, d’arracher votre vernis semi-permanents avec des outils non adaptés, vous fragilisez toujours plus vos ongles. 

Et surtout arrêtez d’utiliser vos ongles quotidiennement pour la moindre tâche, les boites de conserves et les canettes peuvent être ouverte avec un clé ou une cuillère. 

 

Autres causes beaucoup plus rares.

Pour finir, une dernière cause qui peut exister est un dérèglement hormonale (lié notamment à un problème de thyroïde) ou une anémie. 

Rassurez-vous ces cas sont beaucoup moins fréquents. Si vous avez le moindre doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin, qui s’il partage votre doute, prescrira une prise de sang afin de contrôler certaines hormones, ainsi que certains indicateurs comme le taux d’hémoglobine, le fer sanguin…etc

Quelles solutions pour éviter d'avoir des ongles cassants ?

Comme je viens de l’expliquer la majorité des ongles fragiles et cassants peuvent s’expliquer par des carences alimentaires.

 Il n’y a donc pas de secret, si vous voulez retrouver des ongles en pleines formes, adoptez une alimentation saine et équilibrée. Privilégiez des fruits et des légumes frais, non transformés qui seront une source riches d’oligo-éléments et de vitamines. Pour le fer, privilégiez des aliments riches en fer comme la viande rouge, les lentilles par exemple.N’hésitez pas à vous orientez aussi vers des céréales complètes. 

Si vous avez déjà une alimentation équilibré, rassurez-vous, il existe aussi des solutions pour optimiser encore plus vos apports alimentaires. Les compléments alimentaires. 

Pour les vitamines, n’hésitez pas à prendre des compléments vitaminiques, que l’on peut retrouver en Pharmacie (je ne suis pas un grand adapte de ces produits)

Vous pouvez aussi vous complémentez en produits un peu plus naturels. Je pense notamment à la levure de bière dont les biens faits ne sont plus à prouver ou la spiruline (qui est une algue riche en oligo-éléments). 

Utilisez en dernier recours des vernis à ongles durcisseurs. C’est la solution la moins naturelle et la moins durable pour retrouver des ongles solides. 

En savoir plus ICI

 

Ménagez vos ongles pour éviter les ongles qui se dédoublent

Autre axe de travail, ménagez-vous et vos ongles. Si vous êtes passionnées par le jardinage, utilisez des gants afin de ne pas les abimer. Evitez les sports de préemption comme le handball ou le basket qui sont aussi des sources de traumatismes.

Pensez aussi à ne pas avoir des ongles trop long. Je le confesse, j’adore les ongles longs, je trouve ça beaucoup plus joli, ça rajoute de la finesse à votre main. Cependant, plus vos ongles seront longs, plus ils seront fragiles…

Ménagez vos ongles en les laissant respirez de temps en temps, laissez les sans vernis un jour toute les semaines et demi. Vous verrez, ils iront beaucoup mieux ! (surtout si vous faites des manucures agressives avec l’utilisation de dissolvant à base d’acétone ou la pose de vernis semi-permanents). Et surtout, pendant ce temps de pause et entre chaque manucure, pensez à bien hydrater et massez vos ongles en utilisant de l’huile de Ricin et de l’huile Jojoba. 

Retrouver les produits que je conseille dans cette article

huile de ricin pour ongles cassants
L'huile de Ricin pour hydrater l'ongle entre deux manucure
Huile de jojoba hydratation
L'huilde de Jojoba Bio pour masser vos ongles quotidiennement
levure de bière
Les levures de bière BIO pour traiter certaines carences alimentaires

Pour retrouver d’autres articles sur des problèmes sur la santé de vos ongles, cliquez ICI pour voir l’article du blog jolis-ongles

Beaux ongles naturels

Comment avoir de beaux ongles naturels ?

Avant même de penser à colorer, vernir, personnaliser ses ongles. Il est primordial de penser à avoir de beaux ongles naturels. Mais comment avoir de beaux ongles naturels ?

Dans cet article, je vous explique comment prendre soin de ses ongles au quotidien, je vous recommande également quelques produits à utiliser pour parfaire l’esthétique de ces derniers. 

Prendre soins de ses cuticules

Une des erreurs les plus répendus est de couper ou  d’arracher ses cuticules car ils deviennent trop  secs et envahissants. Les lavages de mains réguliers, le froid, les agressions extérieurs sont bien souvent des facteurs aggravant la sécheresse des cuticules. 

IL FAUT BANNIR CETTE PRATIQUE. 

En effet, le cuticule est une fine couche de peau, qui a pour objectif de protéger l’ongle. En coupant ce dernier, vous rendez service aux bactéries qui pourront plus facilement infecter vos ongles. 

Plutôt que de les couper, privilégier plutôt des soins hydratants simples comme l’utilisation d’huile de jojoba. Privilégiez une hydratation le soir avant de se coucher (tout simplement car vous ne procéderez pas à des lavages de mains la nuit).

Arracher et couper ses cuticules est à proscrire, cependant vous pouvez malgré tout les repousser (notamment avant votre manucure) grâce à un repousse-cuticules. Je recommande l’utilisation d’un repousse-cuticule en résine/plastique plutôt qu’en bois ou en métal car ces derniers seront beaucoup trop agressif contre la surface de vos ongles. 

Repousser vos cuticules de préférences après la douche, c’est à ce moment où ils seront beaucoup plus souples et facile à manipuler. 

repousse cuticule

Dureté et longueur

ongles naturels

Une des autres difficultés fréquemment est la mollesse des ongles. Ces ongles mous peuvent s’expliquer par des carences alimentaires notamment en souffre ou par des lavages de mains trop réguliers. 

 

Pour traiter ce maux, rien de plus simple : 

Optez pour un remède naturel, la levure de bière ! Très utilisé comme complément alimentaires, la levure de bière vous permettra en plus de faire le plein en vitamines et oligo éléments (zinc, fer…etc) et rendra vos cheveux plus denses et plus soyeux et sublimera votre peau par la même occasion. 

 
levure de bière

Les cures de levures de bières existent sous plusieurs formes galéniques, je recommande malgré tout de faire cette cure avec des gélules, pour éviter le gout de la levure (vraiment très particulier ! )

Vous pouvez également vous orientez vers de la complémentation plus spécialisé pour la repousse des ongles comme la cure de compléments Apyforme. 

Pour finir, en plus de votre des compliments alimentaires, utilisez des vernis durcisseurs d’ongles sur une période de deux à trois semaines (je ne recommande pas une utilisation trop longue et régulière puisque la majorité des durcisseurs sont composés de formaldéhydes)

durcisseur classique
Exemple de durcisseur classique
durcisseur extra fort
Exemple de durcisseur extra Fort

En conclusion, privilégiez malgré tout l’alimentation qui est l’axe prioritaire pour traiter les ongles mous. De plus cette complémentation aura également une action sur la pousse et donc la longueur de vos ongles !

La Blancheur des ongles

Pour parfaire le look de vos ongles naturels, il est primordiale d’avoir une action régulière pour maintenir la blancheur de vos ongles. 

Tout d’abord, évitez le tabac qui (en plus de toutes ses actions néfastes pour la santé) est l’une des causes principales du jaunissement des ongles. 

 

Premièrement, nettoyer régulièrement (voir quotidiennement) vos ongles à l’aide d’un coton tige et d’une solution savonneuse. Il est conseiller de privilégier des savons très gras, notamment le savon de Marseille, permettant d’avoir une action hydratante sur l’ongle et les cuticules. 

 

Beaucoup de personnes recommandent d’utiliser du bicarbonates de soude, mais je trouve les résultats plus que limités. Je vous recommande plutôt de vous orientez vers des vernis blanchissants.  

 

Pensez également à utiliser une base protectrice sur l’ongle avant d’appliquer un vernis. En effet, les vernis (notamment foncés) ont la fâcheuse tendance à colorer l’ongle. 

 

Quelques astuces simples pour garder de beaux ongles

  • Ne pas fumer

  • Avoir une alimentation saine et équilibré

  • Laisser les ongles « respirer » entre deux manucures

  • Privilégier toujours une manucure naturelle à la pose de faux ongles

  • Ne vous rongez pas les ongles

  • Privilégiez le limage des ongles à la coupe au coupe-ongle

  • Après le lavage, séchez vous les mains correctement